Nachdem ich es nach dem harten Wettkampfblock diesen Sommer etwas lockerer nahm, ging es letzte Woche im Trainingslager mit dem Nationalkader wieder richtig zur Sache. In Trondheim schnupperten wir bereits das erste Mal im Gelände für die WM 2010. Die hügeligen und sumpfigen Wälder hatten es in sich und forderten mich sowohl physisch wie auch technisch.

Für mich war es das erste Mal, dass ich in der Region von Trondheim OL machte. Zwar hörte ich schon oft, dass es da ziemlich sumpfig sein soll, was ich jetzt selbst in Erfahrung bringen wollte. Insgesamt standen 12 Kartentrainings auf dem Programm, also eine ziemliche Ladung von Trainingseinheiten. Ich konnte mich schnell mit dem Gelände anfreunden und es machte grossen Spass in dieser schönen Landschaft zu laufen. Von Tag zu Tag wurden dann die Beine etwas schwerer, was das Durchqueren der zum Teil tiefen Sümpfen nicht gerade einfacher machte. Das Trainingslager mit dem Nationalkader ist seit Samstag bereits wieder vorbei, jedoch bin ich jetzt noch immer in Trondheim. Gestern lief ich bei einer kleinen Staffel mit, welche in einem extrem sumpfigen Gebiet stattfand. Da meine Beine ziemlich leer waren, musste ich mich auf der Startstrecke von einigen Läufern abhängen lassen, was aber eine lehrreiche Erfahrung war. In den nächsten zwei Jahren werde ich wohl noch das eine oder andere Sumpftraining absolvieren müssen. Morgen werde ich dann in den hohen Norden nach Tromsø fliegen, um an den norwegischen Meisterschaften als Vorläufer weitere Erfahrungen im sumpfigen Gelände von Norwegen zu sammeln – natürlich alles mit Blick auf die WM 2010 in Trondheim. Ich freue mich schon jetzt auf weitere Trainingslager sowie eine spannende und herausfordernde WM!

 

Einige Trainingskarten

• Sumpftraining / Hanglaufen
• Mitteldistanz
• Training im Geitfjället
• Regionale Meisterschaften, Sprint / Resultate
• Regionale Meisterschaften, Staffel / Resultate