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Nachdem ich mich in der Mittel-Quali am Auge verletzte und zudem mit meinen Füssen leichte Probleme hatte waren die letzten Tage nicht ganz einfach und ich war vor dem heutigen Rennen ziemlich angespannt. Umso schöner, dass ich dieses kleine Zwisc...
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Drei Medaillen für dasSchweizer Team!
Der Auftakt zur EM in Bulgarien ist mir geglückt und ich konnte meine Silber-Sammlung erweitern! Für das Schweizer Team war es ein grosser Tag mit 6 Herren in den Top 8 - das macht uns wohl so schnell keine an...
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Endlich steht mit der EM in Bulgarien der erste Saisonhöhepunkt vor der Tür, worauf ich mich sehr freue. Der bisherige Saisonverlauf hat mir gezeigt, dass ich in allen Disziplinen vorne dabei sein kann. Deshalb werde ich auch an der EM in allen Re...
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Letzte Woche fand bereits das dritte Kader-Trainingslager in der WM-Region Trondheim, die sich noch leicht winterlich präsentierte, statt. Obwohl ich bei diesem nassen und kühlen Wetter anfangs Woche eine Erkältung einfing, konnte ich gut trainie...
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Aus dem erhofften Tiomila-Triple für Kristiansand OK wurde leider nichts. Am Schluss waren wir jedoch sehr zufrieden, dass wir es wieder aufs Podest geschafft hatten. Der Rückstand auf das Siegerteam war mit über 6 Minuten sehr gross, weshalb wir...
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Gestern konnte ich in Norrköping den zweiten Saisonsieg in der schwedischen Elitserien feiern. Es war ein spannender Sprintwettkampf, bei dem ich einen komfortablen Vorsprung von 26 Sekunden herauslaufen konnte.
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An den Testläufen für die Europameisterschaften gelangen mir vier gute und konstante Läufe, von denen ich drei gewinnen konnte. Obwohl mit diesen Resultaten einer Selektion nichts im Wege stand bin ich froh, dass dieser Schritt geschafft ist und ...
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Training im Gibel
Nach 5 Jahren Unterbruch stand letzte Woche zum ersten Mal wieder ein OL-Trainingslager mit dem Nationalkader im eigenen Land auf dem Programm. Zuerst schnupperten wir die erste WM-Luft in der Romandie, danach trainierten wir noch 3...
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Heute bin ich von meinem gut zweiwöchigen Skandinavien-Trip zurückgekommen. Die meiste Zeit verbrachte ich in Kristiansand, wo ich ideale Bedingungen vorfand, um an meiner O-Technik zu feilen.
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Über Ostern lief ich in Schweden zwei Wettkämpfe der Elitserien, wobei ich nach dem enttäuschenden 12. Rang über die Langdistanz mit dem Sieg über die Mitteldistanz alles wieder gutmachen konnte.
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Letzte Woche reiste ich zum ersten Mal in dieser Saison in den kühlen Norden, um am Spring Cup in Dänemark zu starten. Obwohl mir das schnelle Gelände um Hillerød gut liegt, konnte ich bis jetzt noch nie einen Sieg feiern. Deshalb ist es umso sc...
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Die Vorfreude auf diesen Sonntag und den StrongmanRun war bei mir schon fast etwas übertrieben gross... Trotz müden Beinen von der Nacht-SM war ich gespannt, was uns auf dem Parcour in Thun alles erwarten würde. Es wurde ein taktisches Rennen, be...
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Am Samstagabend konnte ich an den Schweizermeisterschaften im Nacht-OL meinen Titel aus dem Vorjahr erfolgreich verteidigen. Mir gelang ein gutes Rennen und ich war, trotz Massenstart, meist alleine unterwegs. Insgesamt ist dies mein 4. Titel im Nac...
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Mein Wintertraining verlief bis jetzt ausgezeichnet und ich freue mich, dass es bald mit den ersten Wettkämpfen losgeht. Nächstes Wochenende habe ich einen Doppelstart geplant. Am Samstag werde ich an der Nacht-OL Schweizermeisterschaft in Lenzbur...
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Sprinttraining in Matera
Während den letzten 10 Tagen trainierte ich mit dem Nationalkader in Süditalien auf spannenden Karten und bei tollen Bedingungen. Zu Beginn des Trainingslagers starteten wir an den Wettkämpfen der MOC im Nationalpark von G...
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Gestern lief ich an der Hallen-SM der Leichtathleten in Magglingen wieder einmal ein 3000m-Bahnrennen. Über diese Distanz lief ich das letzte Mal vor 8 Jahren, in einer Zeit von 9.05 - eine neue Bestzeit war also fällig! Die Frage war nur, um wie ...
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Zurzeit bin ich in einem Trainingslager in Portugal, wo das Portugal-O-Meeting den Kern unseres Trainingsprogramms bildet. Die Bedingungen hier sind ideal um intensiv an der O-Technik zu feilen, da in den Küstenwäldern um Mira zahlreiche organisie...
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Nachdem ich im Dezember und Januar fast keine OL-Trainings gemacht habe möchte ich im Februar den Rhythmus mit Karte und Kompass wieder etwas einschleifen. Obwohl es letzte Woche in Bern noch ziemlich viel Schnee hatte, absolvierte ich drei OL-Trai...
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Im Grand Canyon
Auch in der zweiten Hälfte unserer USA-Reise machten wir fast nur abwechslungsreiche und gute Trainings. Etwas Pech hatten wir zwischenzeitlich mit dem Wetter. Während wir in L.A. waren regnete es drei Tage lang ununterbrochen, was ...
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Joshua Tree National-park, California
10 Tage unserer Reise in den USA sind bereits vorbei und wir haben schon einiges erlebt. Mit unserem Wohnmobil reisen wir von einem schönen Ort an den anderen und erkunden jeweils die tollen Naturparks zu Fuss o...
