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Nachdem ich bei den letzten beiden Weltmeisterschaften mit Medaillen zurückreisen konnte, musste ich dieses Jahr mit den Ehrenplätzen vorlieb nehmen. Obwohl ich mit den Rängen 4, 5 und 7 konstante Leistungen erbringen konnte, konnte i...
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Nun geht es noch gut eine Woche, bis die WM in der Ukraine beginnt. Bereis nächsten Montag reist das Schweizer Team in die Ukraine, um die letzten Vorbereitungen zu treffen. Ich fühle mich sehr gut vorbereitet und freue mich sehr auf d...
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Bei den drei Weltcupläufen in Schweden lief es mir sehr gut und ich konnte mit konstanten Leistungen überzeugen. Es waren spannende Wettkämpfe, welche in den schwedischen 5-Tage-OL integriert waren. Ich konnte bei allen drei Einzeldis...
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Letzte Woche machte mein Bruder Martin in Australien an der Junioren WM mit sensationellen Resultaten auf sich aufmerksam. Bei allen Rennen lief er in die Top Ten und in der Mitteldistanz holte er sogar eine Medaille. Damit übertraf er ...
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In den letzten vier Tagen fanden vier Selektionsläufe für die WM in der Ukraine in der Region Thun statt. Übers Ganze gesehen gelangen mir gute, konstante Läufe. Nur bei den beiden Sprint-Testläufen lief es nicht ganz wie gewünscht...
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Das letzte Wochenende verbrachte ich im Bündnerland, wo am Sonntag der zweite Lauf des diesjährigen Biofarm-OL-Cups ausgetragen wurde. Im technisch anspruchsvollen Gelände auf dem Flüelapass gelang mir ein sehr guter Lauf und ich kon...
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Die ersten zwei Weltcupläufe der Saison sind vorbei. Nach einem missglückten Start in Finnland, konnte ich in Norwegen ein gutes Resultat herauslaufen, was mich für die nächsten Wettkämpfe zuversichtlich stimmt. Zwischen den beiden ...
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Nachdem ich mich eine Woche zu Hause erholen konnte, geht es heute für zwei Wochen in den Norden. Am Donnerstag findet in Finnland der erste Weltcuplauf der Saison statt. Nach der Jukola Staffel am nächsten Wochene...
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Das zweite WM-Trainingslager in der Ukraine hat das Schweizer Team hinter sich. Neben tollen Trainings erlebten wir wiederum ,wie man in der Ukraine so lebt. Mit bis zu 35 Grad war es dazu sehr heiss, was mir wahrscheinlich zu&...
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Nach sechs Jahren Unterbruch startete ich gestern wieder einmal am Hörnli Berglauf. Zu bewältigen waren 6.3 Kilometer mit 560 Meter Steigung. Mir gelang ein gutes Rennen, jedoch hatte ich keine Chance gegen den aktuellen Berglauf-Schwe...
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Die letzte Woche verbrachte ich in England, wo ich meine Freundin Annette besuchte. Sie ist gerade in einem Sprachaufenthalt in Leeds. Dort konnte ich wieder einmal eine unbekannte Trainingsgegend auskundschaften, was natürlich Spass ma...
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Nach einem sehr guten Start in die Saison lief es in den letzten Wochen nicht ganz rund. Wegen Wadenproblemen und einer Grippe musste ich auf mehrere Wettkämpfe verzichten und konnte oft nicht wie gewünscht trainieren. Dieses Wochenend...
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Höchste Zeit dass ich wieder einmal etwas auf meine Homepage schreibe, denn es war einiges los in letzter Zeit. Nach meinem Finnlandaufenthalt reiste ich nach Schweden, wo eine harte Wettkampfwoche beginnen sollte. Die Wadenproblem...
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Vor einer Woche reiste ich mit einem ziemlich ungewissen Gefühl nach Finnland, da mir meine Wadenverletzung recht zu schaffen machte. Daher versuchte ich mich mit lockeren und kurzen Trainingseinheiten wieder an ...
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Da sich meine Wadenprobleme im Trainingslager in Frankreich weiter verschlechterten, wurde ich danach gezwungen eine richtige Trainingspause einzulegen. Aus diesem Grund werde ich heute Abend auch nicht an den Start der Nacht-OL-SM gehen...
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Am gestrigen Nationalen OL kam es zum ersten Mal in dieser Saison zu einem Zusammentreffen aller Schweizer Kaderläufer. Dementsprechend freute ich mich auf diesen Vergleich und reiste zielstrebig nach Neuhausen am Rhe...
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Nun ist der Winter also doch noch eingetroffen und ich bin zu einigen Trainings im Schnee gekommen. Doch das passte mir eigentlich gar nicht so schlecht ins Konzept, denn ich hatte sowieso vor nochmals eine umfangreiche Trainingspha...
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Letzte Woche verbrachte ich vier Tage in Tenero. Das Tessin zeigte sich einmal mehr von seiner besten Seite, vor allem was das Wetter anging. Der Hauptgrund meines Aufenthaltes war ein J&S (Jugend und Sport) Kurs, bei welchem ic...
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Nachdem ich das letzte Wochenende mit der Doppelbelastung Cross SM / Kreuzlinger OL nicht ganz wie gewünscht verdaute, trainierte ich diese Woche vermehrt auf dem Velo und im Wasser, um meine überbelastete Wadenmuskulatur etwas zu entlas...
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Heute bestritt ich meinen ersten OL-Wettkampf des Jahres in der Schweiz. Trotz der Cross-SM am Tag zuvor gelang mir ein guter Lauf und ich konnte diesen regionalen Lauf gewinnen. Meine Beine fühlten sich zwar nicht sehr f...
