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  • Weltmeister im Sprint!!

    Der Auftakt in die WM-Woche hätte besser nicht sein können: Beim Sprint in Chambéry konnte ich mich nach einem perfekten Lauf als Weltmeister feiern lassen! ...
  • Der WM-Start rückt näher...

    Morgen um 14:34 beginnen für mich die Weltmeisterschaften in Frankreich mit der Langdistanz-Qualifikation. Ich fühle mich gut vorbereitet, die Form stimmt und ich freue mich sehr auf eine spannende Wettkampfwoche! ...
  • Noch 4 Wochen bis zur WM...

    Gestern bin ich von einem gut zweiwöchigen Aufenthalt in Frankreich zurückgekehrt. Das Training verlief nach Plan und ich konnte weitere, wertvolle Erfahrungen im anspruchsvollen WM-Gelände sammeln. ...
  • WM-Selektionsläufe gemeistert

    Übers Wochenende wurden die WM-Selektionsläufe von Swiss Orienteering in Frankreich ausgetragen. Nach einem missglückten Lauf über die Mitteldistanz konnte ich im Sprint sowie über die Langdistanz überzeugen und gleichzeitig andeuten dass mein...
  • Unerwarteter Sieg bei der Nordic Tour

    Noch vor ein paar Wochen habe ich überhaupt nicht daran geglaubt bei der Nordic Tour vorne mitlaufen zu können - doch jetzt kam alles viel besser und ich konnte mich als Sieger feiern lassen! ...
  • Leader in der Nordic Tour

    Bei der Nordic Tour läuft es bis jetzt ausgezeichnet und ich konnte gestern sogar die Führung in der Gesamtwertung übernehmen. Die Abstände sind zwar noch gering, dennoch freue ich mich, am Samstag als Erster in das abschliessende Jagdstartrenne...
  • Rang 7 an der Jukola

    Kristiansand OK musste sich bei der diesjährigen Jukola mit dem 7. Rang begnügen. Über die ganze Staffel gesehen machten wir zu viele Fehler (auch ich auf der Schlussstrecke) und verpassten so den angestrebten Podestplatz. ...
  • Kurz vor dem Weltcupstart

    Rechtzeitig auf den Weltcupstart, der am Donnerstag im Rahmen der Nordic Tour in Finnland erfolgt, konnte ich in den letzten Wochen ein paar gute Trainings machen und blicke deshalb zuversichtlich auf die kommenden Wettkämpfe. ...
  • Testlauf in Le Revard

    Gestern fand im französischen Le Revard der letzte Weltcupselektionslauf der Schweizer statt, der zugleich auch ein Test für die WM war, denn die Karte war umhüllt von WM-Sperrgebieten: Nordöstlich davon werden die Qualiläufe ausgetragen und s...
  • Zuversicht nach Testläufen

    Dieses Wochenende standen auf dem Schallenberg und in Herzogenbuchsee zwei der drei Weltcupselektionsläufe auf dem Programm und ich war gespannt, ob und wie sich mein Formstand seit den letzten Wettkämpfen Mitte April verändert hatte. Die Ränge ...
  • Ruppige WM-Vorbereitung

    Während der letzten Woche versuchte ich ein weiteres Mal das extrem spannende Gelände im WM-Gebiet von Aix-les-Bains zu verstehen - was nicht immer ganz einfach ist! Sich dort zu orientieren kann bereits im Walkingtempo eine Herausforderung sein. ...
  • Debüt auf dem Bike

    Da ich wegen erneuten Fussproblemen auf eine Reise nach Schweden beziehungsweise an die Tiomila verzichtete, suchte ich kurzerhand eine neue Herausforderung für dieses Wochenende und stiess auf ein Bikerennen im neuenburgischen Bôle. ...
  • Zu Gast beim SSF

    Letzten Dienstag wurde ich zur Talksendung 'Close up' im Schweizer Sportfernsehen eingeladen. Die Sendung wurde gestern Abend ausgestrahlt und kann nun auch im Internet angeschaut werden: Zur Sendung...
  • Sprintform gut, Waldform verbesserungsfähig

    Mit dem 2. Rang über die Sprintdistanz kann ich auf ein erfolgreiches Schweizermeisterschafts-Wochende zurückblicken, auch wenn es tags darauf über die Mitteldistanz weniger gut lief. Vor allem ein grosser Fehler zum 2. Posten hat mir da aufgezei...
  • 55 Lauftrainingsstunden...

    Beim gestrigen Sprint in Burgdorf gelang mir ein sehr guter Lauf dank dem ich mich, zu meiner eigenen Überraschung, auf dem 3. Rang klassieren konnte. Das war ein weiterer Lichtblick am Ende einer langen Verletzungsphase. ...
  • Un'avventura in più!

    Letzte Woche griff ich auf Sizilien zum ersten Mal wieder ins Wettkampfgeschehen ein. Bei den Mediterranean Open Championship standen drei Wettkämpfe auf dem Programm, welche ich mit unterschiedlichem Erfolg abschloss. Doch die Resultate sind im Mo...
  • Back in Business

    Letzte Woche war ich zusammen mit ein paar Klubkollegen vom Kristiansand OK im Trainingslager im Vulkangelände von Clermont-Ferrand. Mit meinem Fuss ging es einiges besser als ich das erwartet hatte und so machte diese Woche richtig Spass. Endlich ...
  • Einstieg ins OL-Training

    Nach einer gut viermonatigen OL-Pause wagte ich mich diese Woche zum ersten Mal wieder mit Karte und Kompass in den Wald. Auch wenn die Heilung nach wie vor langsam voranschreitet und ich im Lauftraining noch ziemlich eingeschränkt bin tat es trotz...
  • Plan B

    Eigentlich wäre geplant gewesen, dass ich diese Woche zusammen mit dem Nationalkader in Spanien verbringen werde. Doch in den letzten zwei Wochen lief es im Training nicht gut und ich entschied mich zu Hause zu bleiben, da ein Trainingslager für m...
  • Drei Monate sind vergangen...

    Vor etwas mehr als einer Woche verbrachte ich ein paar Tage im Engadin, wo ich auf den Langlaufskis und auf dem Bike unterwegs war und so endlich wieder einmal auf einen anständigen Trainingsumfang kam. Erfreulicherweise konnte ich auch beim Lauftr...
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