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An den beiden Swiss Orienteering League - Läufen im Toggenburg wollte ich meine tolle Form in zwei gute Resultate ummünzen. Dass die OL Regio Wil diese zwei Wettkämpfe organisierte, motivierte mich zusätzlich gute Leistungen zu zeigen. Mit einem...
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Die Langdistanz-SM wurde gestern in einem richtig coolen OL-Gelände oberhalb des Urnerboden ausgetragen. Sowohl koordinativ wie auch kartentechnisch forderte mir das ruppige Gebiet Gemsfairen einiges ab. Mein Vorwärtskommen war meist schnell, aber...
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Am letzten Sonntag startete ich bei Sierre-Zinal, einem der ältesten und traditionsreichsten Bergläufen Europas. Auf den 31 Kilometern mit 2200m Steigung und 800m Abstieg kam ich nicht wirklich auf Touren und musste mich mit Rang 24 begnügen.
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Die Swiss O Week 2014 war ein super Erlebnis mit spannenden Wettkämpfen in der schönen Umgebung von Zermatt. Zum ersten Mal lief ich alle Etappen dieser grössten OL-Veranstaltung der Schweiz, die dieses Jahr 5'000 Teilnehmer zählte. Die ganze Wo...
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Nach der Medaille im Sprint folgten über die Langdistanz und mit der Staffel zwei weitere silberne Auszeichnungen. Damit kann ich auf eine tolle WM zurückblicken und bin mit der Ausbeute sehr zufrieden!
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Der Auftakt zur OL-WM ist geglückt und ich konnte mir nach zwei medaillenlosen WM-Jahren wieder eine Medaille umhängen lassen! Der Sprint in Venedig war eine einmalige Sache, die ich so schnell nicht vergessen werde...
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Bereits ist es Juli und somit steht der Saisonhöhepunkt bevor - die WM in Italien. Letzte Woche gingen in der WM-Region die letzten Trainings mit dem Schweizer WM-Team planmässig über die Bühne. Nun bin ich für 5 Tage zu Hause um mich zu ...
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Nachdem ich mich in Norwegen mit den enttäuschenden Rängen 8 und 18 begnügen musste, schaffte ich es beim Weltcuplauf in Finnland als Zweiter wieder aufs Podest.
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Die letzten 12 Tage verbrachte ich mit dem Nationalkader in Italien, wo wir uns intensiv auf die bevorstehende WM vorbereiteten. Zuerst absolvierten wir drei WM-Testläufe, danach galt der Fokus dem Training für die verschiedenen WM-Disziplinen.
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Heute konnte ich mir, bei einem äusserst spannenden Quartiersprint in Winterthur, den 7. SM-Titel im Sprint OL sichern. Die vielen Gebäude, Zäune, Hecken und 31 Posten sorgten dafür, dass man ständig gefordert war.
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Gestern kam ich mit zwei Goldmedaillen aus Portugal zurück. Davon habe ich vor der EM höchstens zu träumen gewagt, denn bisher habe ich noch nie zweimal Einzelgold an einer Meisterschaft gewonnen. Dank diesen Erfolgen konnte ich mich auch wieder ...
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Mit Rang 2 beim Weltcup in Spanien ist die Hauptprobe für die EM gut verlaufen. In einem fordernden und spannenden Rennen unterliefen mir aber denn noch 2-3 Fehler, die es bei der EM zu vermeiden gilt.
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Bereits ist es April und die ersten wirklich wichtigen Wettkämpfe stehen bevor. Am nächsten Wochenende starte ich bei einem Weltcuplauf in Spanien und danach gehts direkt weiter an die EM nach Portugal.
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Während den letzten Tagen arbeitete ich intensiv an meinen Sprint-Fähigkeiten. Zuerst in WM-relevantem Gelände rund um Venedig und dann an der MOC rund um Florenz.
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Der Start in die Saison hätte besser nicht sein können: Mit einem Sieg beim Weltcupauftakt in der Türkei konnte ich bereits ein erstes Mal zeigen, dass ich ein gutes Wintertraining hinter mir habe.
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Das zweite Portugal-Trainingslager war ziemlich verregnet und aus dem erhofften Sonnentanken wurde nichts. Dafür lief das Training nach Wunsch und ich kam gestern müde, aber zufrieden nach Hause.
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Letzte Woche trainierte ich in Küstenwäldern Portugals und nahm an drei Saisonvorbereitungswettkämpfen im Landesinneren teil. Die Ränge 1, 2 und 3 stimmten mich grundsätzlich positiv, zeigten aber gleichzeitig auch was es noch zu verbessern gil...
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Der Start ins neue Jahr verlief reibungslos und ich arbeite momentan intensiv an der Grundlage für die nächste Saison. Die Freude auf das Jahr 2014 ist gross, denn es stehen viele tolle Anlässe auf dem Programm.
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Anlässlich unseres Fanclubabends vom vergangenen Freitag präsentierten Martin und ich einen neuen Video-Clip - ein Aktionfilm, der zeigt warum wir unseren Sport so cool finden!
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An den Schweizermeisterschaften im Team-OL lief ich nach 2007 und 2011 zum dritten Mal zusammen mit meinen Brüdern und zum dritten Mal konnten wir in dieser Zusammensetzung Gold gewinnen.
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